nie wiem

Trenuję 6 lat także podstawy znam. Cykl planuję dopiero na jesień, więc nie jestem zdesperowanym sezonowcem. Po prostu moja wiedza na temat dopingu, w mojej ocenie nie jest dostatecznie duża. Dlatego też jestem tutaj i postanowiłem zapytać Was. Myślałem o mecie, albo znowu o epistane ale z tego co wiem wysusza stawy... Wstępnie spróbuje z tym [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127028&x chodzi tu o pas wyszczuplający... wszystko zależy od Ciebie, widzisz nikt nie dal konkretniej odp... bo niek widocznie nie wie... każdy tylko w koło to samo że dieta... trudno komuś zrozumieć ... Mam taki pas i używam go podasz ćwiczen... ale nie silowych tylko typu bieganie... [...]

Elite wreszcie sie odezwałeś) Liczyłem na toTam dyskusji nie ciągnąłem bo mój post zszedł na plan dalszy i obawiałem się że już tam nie zajrzysz. Ponieważ jednak "wpadłeś" do mnie to mam kilka pytań.Pierwsze (które tam napisałem już) dotyczy Twojego gg (o ile to nie tajemnica).Drugie dotyczy "farmacji". Znasz moje zasoby więc [...]

Mam tu na myśli głównie użycie tego izolatu lub mąki sojowej do wypieku batonów proteinowych, na pewno nie jako główne źródło białka! Wiem że nie jest w pełni wartościowe, ale kilka procent dziennego zapotrzebowania jak pokryję tym, to się chyba nic nie stanie? Po prostu nie jestem w stanie zjeść aż tyle dziennie, żeby było to 150g, a z drugiej [...]

nie za wczesniej na kreatyne? pierwszy cykl jest zawsze najlepszy i super efekty są jesli osoba wie jak powinien wyglądac trening, prawidłowa dieta i regeneracja. nie lepiej poczekac az odstawisz wogole antybiotyk i za jakis czas zrobic cykl? no to twoja sprawa ale radze ci dobrze. wiem po sobie

e-lite chcesz powiedziec ze bez ketotifenu mozna ciagnac clen wiecej niz 2tyg chodzi o palenie tłuszczu ja bym z chęcia tak ciagnoł ale z tego co wiem to 2tyg on 2 off a na ketotifen nie zdecyduje sie bo to g**** jest

No coz chodzi o pieniazki i tyle. Sam to wiem z autopsji Ovo jest bardzo dobre i nie narzekam, a jem go juz ok. 8 miesiecy. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

nie wystarczy,nie sa to moje pierwsze staki i wiem ze po 1,5 bedzie dobrze bo cellpump nie jest taki mocny o ile mozna powieedziec ze jest mocny.nie o staki mi tu chodzi tylko jak doloczyc tego animal staka?

Dzięki wielkie już się biore do czytania.Tak sam wiem o tym ze mam bardzo szybką przemianę materi.Jem jem jem i nie tyje.

zaden lekarz wiedzac o torbielu nie podbije ci badan czy sa uderzenia czy nie ma bo wrazie jakiegos ewentualnego urazu on bierze za to odpowiedzialnosc ,takze zostaje ci tylko rekreacja wiem , ze brzmi to dosc brutalnie ale trzeba się z tym pogodzić i cieszyć ,ze wogole mozna czynnie ucestniczyc w sporcie bo sa ludzie z duzo powazniejszymi [...]

Chce po prostu kupić coś starszemu na dzień ojca ćwiczy on raczej regularnie staż ma bardzo dłuuuugi tylko ćwiczy rekreacyjnie czyli raczej nigdy odżywek nie stosował, a wogóle to w mojej wypowiedzi był bład nie gdzieś przez 4-5 h nie przez 7-8. Myślę o ZMA lub TRIBULUSIE bo wiem że facetowi w tym wieku może się to przydać tylko niewiem czy nie [...]

moja dieta jest taka poniewaz jestem w szkole: 1.śniadanie:7.00 płatki owsiane ok 150g(z budyniem dla smaku) 2.ok.9.40 t.j. przerwa 2 kanapki z bialym, miesem (np.szynka z indyka) ok 11.30 tak samo j/w 3.ok.14.00 obiadek:)) najczesciej są to ziemniaki z kotletem z kurczaka i jakaś sorowka 4.ok.17.00 posilek przed treningiem jakiś jogurt [...]

damian551: ja nie twierdze, że ławki keltona to szmelc, ale nie mów tak o ławkach z marbo jak jej nawet nie masz, ja mam MS-L002 i bym ci pozwolił po niej skakac lub spuszczac nawet na nią obciążenie, bo i tak wiem ze nic jej się nie stanie, ławki z keltona zareagowały by tak samo. To moje zdanie.

Akurat w tym 2 posiłku najbardziej pasowała by mi szynka bo jestem w szkole. Co do 4 i 5 to rozdzieliłem makaron bo wiem że nie byłbym wstanie zjeść np 2 udek z kurczaka fileta z kurczaka i jeszcze 150g makaronu

no ja wiem, ale... niedlugo wakacje... plaza.... nagie cialka... trzeba pokazac sie z dobrej strony nie sadzisz? ;) :P

wydolność po pierwszych tabletkach się zwiększy ale z upływem czasu bedzie gorzej,wiem to na własnych doświadczeniach,gram w piłke i po tygodniu na clenie dusiłem sie po 100 metrach.Potwierdzają to też badania na szczurach które przyjmowały lek,trenowały na rożnych przyrządach(kołach, młynach) bardzo dobry artykuł,gdy go przeczytałem od razu go [...]

czy ja wiem czy wieksze???kofeina powoduje odwodnienie natomisat kreatyna stara sie nawdoniac miesnie wiec cos sie tu nie trzyma!!kofeina to wróg kreatynki i podczas cyklu trzeba sie trzymac zdala od kaw itp. IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

tak ale jak ma sie silnijesze jeszze bary i tric to logiczne ze sie bedzie silniej uderzac ja wiem jak uderzac z ciałą a nie z ręki . teraz trenuje muay thai( sroda sobota) i chciałbym żebyscie mi ułożyli trening

ma blednąć powiadasz - ale jaki to teraz ma kolor ? nei wiem czy wiesz ale jesli chodzi o gojenie to pewne procesy musza się odbyć i nie ma bata ...

Nie ćwicz dopóki będziesz miał dolegliwości. Lepiej na tym wyjdziesz. Wiem, że to ciebie nie pocieszy ale ja nadłamane żebro leczyłem dwa miesiące. Miesiąc bolało przy każdym ruchu. Prawie trzy miesiące nie mogłem spać na prawym boku. Ale minęło. Teraz nic nie czuję.